この数ヶ月の「過去」を、「今」また奇跡だったなぁと感じられた夜でした。

おはようございます！

この数ヶ月の「過去」を、「今」また奇跡だったなぁと感じられた夜でした。

この気持ちを味わう為の数ヶ月
一年 過去の何十年だったのかなぁと。。。。
何だか、わくわくして帰路につき、瞑想でシメてまたスッキリとしましたよ〜

細かな奇跡を見逃さないようにしたいという香咲先生からの言葉。
それをまた〇〇さんからのシェアの話でお聞きして。

私はフェルデンクライスをやる中で、レッスン後に感じたことをシェアする時間があるのですが、その時に聞いた印象的な言葉があります。

「体を大きく動かしながらも、どう動かしているのかよく観察し、呼吸や、自分に注意を向けることで、
脳や心身が細かな経験を沢山しているのだ」というものです。
1時間なら1時間、「ただ体を動かした」という見方をするのか
1時間の中に「脳も筋肉も骨も沢山の動かし方を試し味わう細かな経験を沢山した」という見方をするのか
その違いというか。

その事と「細かな奇跡を見ていく」というのが繋がって
よりわかりやすかったです〜

「クリエイティブであること 」
私はこれをたいそうな大きなアイデアを出さなきゃいけないんだと受け止めてましたが

朝起きてから夜寝るまで、全てどんな事も思いのままにクリエイティブであればよいのですね。

そして、昨日一日を振り返ると、起きてから感覚に委ねて浮かんだことを即行動して、会いたい人に会い、食べたいものを食べ、流れに沿ってその場に向かう〜のような、正にそんなクリエイティブな一日であったなぁと、今気づきました！

土曜クラスは、奇跡のコースの先輩が参加されているので、今までの私であれば躊躇しそうなもんでしたが
お2人のシェアを受けて、私も正直に素直にペラペラ話せている事に驚きでした！
自分が勉強してないからダメだという考えが無く。そのままでクラスを受けられている！

とてもいい経験で、自分がどんな状態にあるのか、客観的に整理できたりここでまた戻ったとしてもどう訂正したらよいのか分かったり。

そして、ケイコ先生のヒーリングのメッセージのように
この奇跡を目撃できているワタシ、スンバラシイ！ですよね。
そう思えるようになりました。

ケイコ先生と皆さんの話のひとつひとつが気づきになりました〜

アウトプットすると脳に良いそうなので
長いけど送ります
笑笑

ケイコ先生ありがとうございます。

K様(女性)