また参加したいです

ズームでの瞑想会。
今コロナでいろんな状況が変わってきて、今まで普通にやっていたことを考え直したり、見直したり、見つめ直したりすることがおおくなってきました。それとともに、今まで普通にやっていたことへの感謝の気持ちがより強くなりました。
あることに目を向けること、感謝することがいかに大切かを感じる毎日です。
そんな中でのズーム。
参加するまでにもうまく入れず時間がかかりましたが、これも良い経験！！
いつも皆さんと一緒にいる距離感を感じながらやる瞑想もいいけど、今回のズームの瞑想のよさもいっぱいでした。
離れていてその場にいなくても、けいこ先生の誘導で深く入ることができ、いつも以上に俯瞰してみることができました。
1人しかいない空間で、自分自身と深く向き合えた気がします。
そして改めて瞑想の大切さに気づきました。またこれからもやっていきたいと思います。ありがとうございました。

T様(女性)